Essa certamente foi a pior semana do ciclo, meu tendão começou a reclamar na rodagem de terça e só corri novamente no sábado e com dor. Mas ainda assim fiz um pouco, bem pouco.
Seg: 1h de musculação e 45min de corrida.
Ter: tentei correr mas o tendão ficou reclamando do início ao fim, acabei parando em 35min.
Qua: 1h de natação.
Sab: fiz um duathlon nas 12hrs de natação na academia. Era 500m de natação e 5k de corrida.
Essa foi a semana de treino. Vamos ver o que resta pra essa que está começando.
Boa semana e bons treinos.
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